W czasie warsztatów nauczysz się:

• jak zmienić pętlę negatywizmu w mózgu
• jak rozwijać korzystne nastawienie do życia
• jak zyskiwać więcej spokoju i radości w życiu
• jak budować nasze silne strony by pozostawać w równowadze
• jak mieć dostęp do swoich wewnętrznych zasobów
• jak wspierać odporność i poczucie własnej wartości

Ten warsztat jest dla Ciebie:

• Jeśli czujesz się przemęczony
• Jeśli masz poczucie, że poczucie Twojej wartości mogłoby być lepsze
• Jeśli częściej znajdujesz w sobie wady niż zalety
• Jeśli trudno jest Ci wytrwać w swoich postanowieniach
• Jeśli trudno jest Ci dbać o siebie

Miejsce: Nowy Sącz ul. Józefa Szujskiego 5
Czas:  25.10.2025 r., godz. 9:30 - 13:00 
Zapisy: zgłoszenia zakończone
Koszt: 260 zł

• Czy należy bać się kryzysu?
• Dlaczego kryzys może nieść w sobie potencjał rozwojowy?
• Jak wykorzystać kryzys jako trampolinę do rozwoju?
• 8 podstawowych konfliktów wg teorii Eriksona a dojrzewanie człowieka.
• Jak pomóc sobie i innym w kryzysie.

Miejsce: Gabinet Pomost Gniezno, ul. Hoża 31 Czas: 21 kwietnia 2023 r. godz. 17:00 – 20:00 warsztaty odbędą się w innym terminie Zapisy: formularz zgłoszeniowy » Koszt: 130 zł.

Jak co roku chcesz wyznaczasz sobie cele i plany na kolejny rok i obawiasz się, że znowu nic z tego nie będzie?

• Jeśli chcesz by TEN zbliżający się ROK był inny, byś bardziej skutecznie realizował swoje plany;
• jeśli chcesz zaplanować swoje cele według metody, która zwiększy możliwości ich realizacj;
• jeśli chcesz poczuć satysfakcję, zadowolenie i dumę;
• jeśli chcesz nauczyć się jak radzić sobie z wyzwaniami i przeszkodami w realizacji celów;
• jeśli chcesz stworzyć swój plan działania według sprawdzonych metod i zasad;

TO TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE!

W czasie warsztatów nauczysz się:

• jak zmienić pętlę negatywizmu w mózgu
• jak rozwijać korzystne nastawienie do życia
• jak zyskiwać więcej spokoju i radości w życiu
• jak budować nasze silne strony by pozostawać w równowadze
• jak mieć dostęp do swoich wewnętrznych zasobów
• jak wspierać odporność i poczucie własnej wartości

Ten warsztat jest dla Ciebie:

• Jeśli czujesz się przemęczony
• Jeśli masz poczucie, że poczucie Twojej wartości mogłoby być lepsze
• Jeśli częściej znajdujesz w sobie wady niż zalety
• Jeśli trudno jest Ci wytrwać w swoich postanowieniach
• Jeśli trudno jest Ci dbać o siebie

Miejsce: Gabinet Pomost - Lidzbark Warmiński ul. Ignacego Krasickiego 1a
Czas:  16 listopada 2024 r., godz. 10:00 - 14:00 (UWAGA! zmiana terminu)
Zapisy: brak możliwości zapisania
Koszt: 170 zł (płatność w trakcie warsztatów) (dla osób, które już uczestniczyły w warsztatach wcześniejszych koszt: 160 zł)

• Dla wszystkich, którzy chcą bardziej poznać siebie.
• Dla tych, którzy chcą, by krytyka nie dezorganizowała życia.
• Dla osób, które chcą ze spokojem będziesz reagować na teksty krytyczne i oceny.
• Dla wątpiących w to, że krytyka, może mieć wymiar wartościowej opinii.
• Dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w świecie pełnym krytyki.

Miejsce: Gabinet Pomost Gniezno, ul. Hoża 31 Czas: 11 marca 2023 r. godz. 9:30 – 13:30 Zapisy: (warsztaty zakończone) Koszt: 150 zł.	Miejsce: Warszawa, ul. Płońska 20 (dom sióstr pallotyek) Czas: 25 lutego 2023 r. godz. 9:30 – 13:30 Zapisy: (warsztaty zakończone) Koszt: 180 zł.

Należysz do grupy, wspólnoty, w której współpraca „nie idzie”, znowu „coś” nie wyszło, a może jesteś liderem, osobą odpowiedzialną i tym bardziej czujesz się odpowiedzialny za zmianę sytuacji?

• Jeśli chcesz: poznać swoje preferencje (postawy i zachowania) w sytuacjach wymagających współpracy, nauczyć się budować więzi, wzajemne zaufanie konieczne w procesie współpracy,
• Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie postawy wpływają na integrację zespołu, wspierają kreatywność oraz motywację,
• jeśli chcesz poznać i dowiedzieć się jaką rolę odgrywają indywidualne granice psychologiczne we współpracy, poznać jakie są Twoje granice

TO TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE!

Termin: 14.11.2019r. godz. 18:00 - 21:00
Koszt: 70 zł/os.
Prowadzący: ks. Dariusz Larus i s. Kinga Skórska SAC

• Dla wszystkich, którzy chcą bardziej poznać siebie.
• Dla tych, którzy chcą, by krytyka nie dezorganizowała życia.
• Dla osób, które chcą ze spokojem będziesz reagować na teksty krytyczne i oceny.
• Dla wątpiących w to, że krytyka, może mieć wymiar wartościowej opinii.
• Dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w świecie pełnym krytyki.

Miejsce: Gabinet Pomost - Lidzbark Warmiński ul. Ignacego Krasickiego 1a
Czas: 26 października 2024 r. godz. 10:00 - 14:00
Zapisy: Zgłoszenia zakończone
Koszt: 170 zł (płatność w trakcie warsztatów)

Emocje - jak wiele ich jest, co z nimi robić, żeby nie czuć się zagubionym w świecie emocji swoich, w świecie emocji innych osób?
Jeśli chcesz zdobyć informacje i doświadczenie w zakresie:

• czym są emocje i jakie znaczenie mają w Twoim życiu;
• co robić z trudnymi czy niechcianymi uczuciami;
• jak podjąć pracę nad emocjami (świadomość, odczuwanie, nazywanie, ekspresja);
• jak przyjmować emocje innych.

Termin: 18.01.2020r. godz. 9:00 - 14:00
Koszt: 80 zł/os.
Prowadząca: s. Maria Santus CSFN

Warsztat podstawy asertywności stwarza okazję do przyjrzenia się przekonaniom leżącym u podstaw trudności w byciu asertywnym. Podczas warsztatów przejdziemy przez ćwiczenia, które umożliwią nazwanie, rozpoznanie tych przekonań. Zastanowimy się i porozmawiamy, czy życie osoby wierzącej może być asertywne. W praktycznych ćwiczeniach zmierzymy się z asertywną odmową w relacjach równorzędnych.

Dla kogo jest ten warsztat?

• Dla wszystkich, którzy chcą bardziej poznać siebie.
• Dla tych, którzy często nie wiedzą z jakiego powodu nie potrafią przyjąć asertywnej postawy.
• Dla wątpiących, czy asertywność jest ok. w życiu zgodnym z Ewangelią.
• Dla osób pragnących zatroszczyć się o relacje.
• Dla zainteresowanych świadomym życiem.

 Najbliższe warsztaty:

Miejsce: Gabinet Pomost - Lidzbark Warmiński ul. Ignacego Krasickiego 1a
Czas: 21 września 2024 r. godz. 10:00 - 14:00
Zapisy: Zgłoszenia zakończone
Koszt: 170 zł (płatność w trakcie warsztatów) (dla osób, które już uczestniczyły w warsztatach wcześniejszych koszt: 160 zł)

czyli jak zaprzyjaźnić się ze swoim głosem i poznać jego potencjał!
Ile razy chcesz zabrać głos wycofujesz się, czujesz lęk i dyskomfort, szczególnie w ważnych momentach swojego życia?

• Jeśli chcesz aby Twój głos nie drżał i nie grzązł w gardle;
• jeśli chcesz nauczyć się panowania nad swoim głosem i traktować go jako sprzymierzeńca a Twoim celem jest mieć moc i odwagę w głosie i słowach;
• jeśli chcesz w sposób lekki, przyjazny i pełen humoru zmieniać siebie i swój głos

TO TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE!

Termin: 29.02.2020r. godz. 13:00 - 15:00
Koszt: 80 zł/os.
Prowadząca: Anna Kędziora